2015年04月25日

大阪マラソン2015にエントリーしました!

京都マラソン2015は、大会2週間前に、ギックリ腰になってしまい
棄権しました・・
その後、2ヶ月経過して、腰は、完全に完治できました!
気温も上がってきましたし、また、ランニングを再開しようと思います。
大阪マラソンは、3回連続落選してますので、絶対に走りたい大会です。
ゆっくりですが、頑張ります!!
大阪マラソン
posted by NOBUさん at 16:34| Comment(0) | 大阪マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月20日

通天閣すぐの銭湯ランナー

大阪・通天閣すぐの銭湯ランナーを発見しました!
(ランニング中の荷物を預かってもらえます!)

「ラジウム温泉」http://www.radium.co.jp/

ラジウム温泉2.jpg

実は、昨日、大阪マラソンの試走をかねて、この銭湯に行く予定だったのですが、
バタバタで試走できませんでした。

大阪マラソンのスタート付近は、森ノ宮・玉造温泉が拠点になりますが、
後半は、この通天閣「ラジウム温泉」が拠点になりそうです。

地図を見ると、通天閣のすぐ下、あの有名な串カツ「だるま」横です。

ラジウム温泉3.jpg

写真の右手に、「サウナ」の文字が見えますでしょうか?
だるまの串カツは、この新世界のなかでも一番人気で、いつも行列です。
ちなみに、コロモが、薄くてとっても美味です。

今日の朝は、久しぶりに、10kmラン!
4月は、合計50km程度のランになりそうです。
そして、5月は、100kmランを突破したいですね。
大阪マラソンの2ヶ月前、8〜9月は、200km走れる体力をつけなければ
なりません。

ランの時間確保の為、会社の帰りに、走ることも考えようと思います!
それでは、ぜひ次回は、ラジウム温泉の記事を書きたいと思います!


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posted by NOBUさん at 10:27| Comment(3) | 大阪マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月13日

大阪マラソンにエントリー・さっそく試走その@

大阪マラソン2014に、エントリーしました!
今年は、50歳の節目のシーズンですし、記念に出場したいです!!
過去2回、抽選に外れてまして、これが3度目の正直!
とにかく、当選を祈ります。

大阪マラソン2014a.jpg

京都マラソン以降、3月末までは、全く走ってませんでした。
この4月より、4年目のマラソンシーズンをスタートさせます。
昨日、早速、大阪マラソンの試走に行ってきました!

まずは、会社から、自転車で10分の場所にある「玉造温泉」へ
IMG_0152.JPG

http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/

こちらの銭湯は、大阪城の最寄り駅、森ノ宮駅から近くにあり、
なんと、着替えてから、番台にロッカーキーを預けることができ、
ランしたあとに、汗を流すことができるんです。(大人440円)
お客さんの半分は、ランナーのような気がしました(笑)

IMG_0153.JPG

こちらが、大阪マラソンのスタート地点。
大阪府庁横で、大阪城の西付近となります。

IMG_0155.JPG

スタートの数百m後からは、ゆるやかな下りです。
写真は、1km付近からの、大阪城です。

3〜4km付近の鶴橋駅から上本町まで、数kmは、ゆるやかなUPとなりますが、
スタート直後ですし、まぁ問題ないと思います。
コース紹介を見ますと、このスタート直後と、38km付近で高速の高架を登る道が
UPDOWNの箇所のようです。

鶴橋から上本町まで、焼き肉、寿司など、飲食店が多いですね〜
その中でも、19:00頃、非常に混みあっていた焼肉屋さんが、こちら。

IMG_0161.JPG

焼き肉・冷麺 明月館/上本町本店

そんな発見もしながらの、8km試走となりました。
12kmの予定でしたが、上本町〜なんばの坂道を往復する筋力は、とてもなく
久しぶりの試走を終えて、ゴールは、玉造温泉へ。

コース試走は、毎週は無理ですが、コツコツ走ろうと思います!
とにかく、早く1年前の筋力に戻れるよう、頑張ります!!


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posted by NOBUさん at 20:11| Comment(2) | 大阪マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月19日

大阪マラソン試走その@

昨日の夕暮れ時、大阪城のマラソンコースで、ランナーの集合場所にも
なっている『玉造温泉』に、行ってきました。

神戸、京都、奈良のコースは何度も走ったのですが、なぜが会社のある
大阪では、1度も走ったことがありません。

調べると、玉造温泉前の道が、大阪マラソンのコースになっているじゃないですか。

ということで、当選を祈願して、大阪マラソン試走その@です(笑)

玉造温泉の最寄り駅は、JR玉造、または、JR・地下鉄森ノ宮駅です。

スーパー銭湯 玉造温泉に到着!

IMG_0061.JPG

レトロな銭湯です。。

IMG_0059.JPG

番台で大人410円をお支払いして、ランニングウエァーに着替えます。
そして、このロッカーキーを、番台のご主人に預けます。

IMG_0065.JPG

番台には、20人以上のランナーのロッカーキーがありました。。

大阪マラソンコースで東に曲がる「下味原の交差点」

IMG_0062.JPG

またまた、玉造温泉に戻って、風呂で汗を流します。。

入浴後、久しぶりに、体重計に乗ってみました。。

IMG_0066.JPG

71.1kg。。殆ど走ってないのに痩せてる・・(笑)
なんとか、秋は、60kg台で臨みたいところです。。

本日の玉造温泉。HPでは、午後2:00からと書かれていましたが、
毎朝6:00にオープンしています。
番台のご主人にも確認しました(笑)

IMG_0067.JPG

何時に来ても開いてるし、荷物預かりがある銭湯!!
素晴らしいですね。。

昨日は、試走というよりも、銭湯の視察になった感もありますが、
収穫十分でした。

試走のゴール付近に銭湯があるのが、ベストなので、今後も大阪銭湯めぐりは
続きそうです。。

それでは、当選祈願!大阪マラソン!!


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posted by NOBUさん at 15:40| Comment(0) | 大阪マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月20日

大阪マラソン2013にエントリーしました!

大阪マラソンにエントリーしました!
当選すれば、40才代最後の記念マラソンになります!

osaka.jpg

マラソンを始めて、3年目となるのですが、今期のフルの出場は、
秋の大会の1レースだけに絞りたいと考えています。

まだ、心の中で迷いがあるのですが、来春は、40代最後の思い出として
なんと!ウルトラマラソンへの挑戦を検討中です。。(ビギナーの72kmです!)
初挑戦する時は、「チャレンジ富士五湖」と決めています。。
エントリーは10月です。決断するまで、もう少し時間を下さいダッシュ(走り出すさま)

京都マラソン前に痛めた「左ふくらはぎ」が、やっと完治してきたました!
1週間位前から、小走りしても全く痛くありません。
実は、足が痛くて、1ヶ月間ほど休養していたのですが、来週から少しづつですが
ランニングを再開して、秋のフルマラソンに備えたいと思います。

神戸マラソンもエントリーする予定です。
大阪とWで当選すれば、大阪も神戸も走ります(笑)
両方、落選の場合は、淀川マラソンに出場しようと思います。

来週からは、朝ランからスタート予定です。
いよいよ、シーズン3が開幕です。それでは、今シーズンも頑張りますexclamation×2


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posted by NOBUさん at 12:44| Comment(2) | 大阪マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月15日

大阪マラソンのエントリーが完了しました!

こんにちは、大吉です。
今日は、久しぶりですが、朝に、5km走りました。
その後、これも久しぶりに、銭湯に行き、朝からのんびりモードの1日と
なりました。銭湯で体重を測定しますと、65.6kg・・過去最軽量・・
1ヵ月間、毎日、ビール、おつまみを食べ、練習もほとんどしていないのに
痩せるとは不思議ですね。。
昨日、大阪マラソンのエントリーが完了しました。
目標タイム申告タイムは、『3時間20分』です(笑)
なんとか当選して欲しいものです。
6月中旬に結果発表です。
大阪マラソンのコースムービーですが、昨年のコースで撮影がされていて
非常にわかりやすい動画です。
http://www.osaka-marathon.com/schema/course_movie.html
早く当選して、試走したいです!
posted by NOBUさん at 16:24| Comment(2) | 大阪マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月08日

大阪マラソンンのエントリーが始まりました!

こんにちは、大吉です。
数日前から、本格的に風邪をひいてしまい、咳がひどく練習を
休んでいます。京都マラソンが終わり、気が抜けているのでしょうか。。
早く完治させて、練習したいと考えています。

大阪マラソンのエントリーが始まりました。
この数日で、既に定員以上のエントリーがあったようです。
早速、私もエントリーをしたいと思います。
神戸マラソンと同時開催ですが、両方の大会にエントリーします。
もしも、両方に当選した場合は、大阪マラソンに出場します。
競争率が高いですから。。
とにかく、今は体調を整えることを最優先します。。
それでは、また報告します!
posted by NOBUさん at 16:46| Comment(4) | 大阪マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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