2012年11月03日

チャレンジ!フルマラソン講座に参加しました!

こんにちは、大吉です。
今日は、Running Style主催のチャレンジ!フルマラソン講座に
夫婦で参加してきました!地元の神戸マリンピアでの開催です。
抽選なのですが、運よく参加できましたグッド(上向き矢印)
GEDC0023.JPG
靴の選び方、靴ひもの締め方の裏ワザ、ストレッチ、ランニングフォーム
腕の振り方などなど、講師の三浦 誠司さんのお話はとてもわかりやすく
参考になることばかりでした。
Running Style様、本日は、有意義な時間をありがとうございました!
イベントが雑誌に掲載されたら、必ず買いますexclamation(笑)
教えて頂いたことを参考にして、明日から走りたいと思います。
明日は、淀川マラソン10kmです。こちらも夫婦での参加ですexclamation×2
おそらくですが、60分前後のタイムになると思います。
去年の今頃よりもタイムは悪い状態ですが、今は、これで十分です。
昼13;00スタートです!
それでは、頑張ってきます。また報告します!
posted by NOBUさん at 20:59| Comment(0) | ジェームス山自宅周辺コース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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