2012年03月31日

明日、なにわ淀川ハーフマラソンに出場します!

こんにちは、大吉です。
明日、『第2回なにわ淀川ハーフマラソン』に出場します。
今回は、嫁さんと2人での参加です。
嫁さんは、スポーツクラブで3km程度は走っているのですが、
殆ど練習しておりません。
2人で、2ヶ月位前に、5km走、そして、1週間前に、10km走を
行っただけです(汗)
先日の10km走は、8分30秒/kmのスピードで走ったところ、問題なく
走ることができました。。。
そんなことで、明日は、このペースを守り、3時間〜3時間30分を
目標に、初のファンランを2人でしてきます(笑)
実は、このユルユルペース、10km走で初めてわかったのですが、
これがまた非常にキツイのです。。
京都マラソンのあとは、私も殆ど練習ができていません。
今週は、日曜日にトレイルランをした後、木曜日に5km、昨日8kmを
走っただけです。。休養十分です。
ゲストランナーの森脇健児さんともし会えれば嬉しいです(笑)
それでは、また報告いたします!

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posted by NOBUさん at 09:18| Comment(0) | なにわ淀川ハーフマラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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