新年あけましておめでとうございます！

新年あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします！



こんにちは、大吉です。おみくじは小吉でした（笑）
1/1の早朝に初ランして、その後、三が日は、全て走りました。
まだ、先月の加古川で痛めた『腸腰筋』『ハムストリング』
この付近に、まだまだ痛みが残ってます。
そんなことで、スピード練習はできないので、ゆっくり走ってます。

京都マラソンのUpDownに備えて、本日より高低差のある道で走る
練習を始めました。
私の住んでいる神戸市垂水区のジェームス山付近は、坂道ばかりで
自転車を乗っている人は、まずおりません（笑）
今まで、ランニングコースにしている国道2号線までは、バイクで
通っておりました（汗）
UpDownの練習するには、これ以上ない環境です。



非常に苦しい練習になりそうですが、1月2月は、できる限り走り込みを
する予定です。
しばらくの間は、京都マラソン特集の記事になりそうです。
それでは、1年間、頑張っていきましょう！

Comments

大吉様新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

私も、三日間走りました。正月太りがいやだったんで・・・
元旦の早朝にジョギングするなんて、昨年までは考えられませんでした。
今年は、マラソンを走りきることが目標です。絶対歩かない体を作ろうと思ってます。時々ここをのぞいては元気をもらってます。今年も元気をもらいに、時々コメントもしようと思います。

Posted by fuji at 2012年01月04日 10:06

fuji様　新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

張り切って、7日間連続ランをしてしまい、さすがに
本日のランはお休みします・・（笑）

今年も、頑張ってブログの記事を書きます！、
fuji様のコメントの方、楽しみにしております！

Posted by 大吉 at 2012年01月04日 16:13