2011年11月19日

さぁ明日は神戸マラソン!天気予報は晴時々曇!

こんにちは、大吉です。
明日は、神戸マラソンです。
明日の天気予報は、晴時々曇り!!
現在、神戸地方は、強い雨ですが、回復しそうです。

この大会は、私がマラソンを始めるキッカケとなった大会です。
惜しくも抽選で落選してしまいましたが、今迄、何回も神戸のマラソン
コースを走って練習してきました。
気持ちは、この大会に参加しているような感じです(笑)

私は、初マラソンである淀川マラソンの時、予想タイムや目標タイムを
立てることに苦心といいますか、はっきり言ってわかりませんでした。
参考になったのは、走ったり歩いたりすると、5時間半位はかかるという
練習結果だけでした。
で・・・すべて走れたらどうなるのか・・5時間なのか4時間半なのか・・
とにかく、バテルと平気で10km=1時間30分位かかってましたので、
皆目見当がつかないといったところでしょうか。

以前に、ご紹介したことのある『予想完走タイムがわかる内山式理論』ですが
こちらに、私の5kmの記録、24分5秒、100〜200kmの練習と入力しますと、
4時間26分と出ました!先日の私の記録と(4時間23分)3分弱しか変わりません!

画像をクリックすると、予想サイトへ飛びますので、ご興味のある方は
お試し下さい!

内山式理論A.gif


明日は、何万人もの方が集結されて、神戸がお祭りになります。
私も応援に行きたいと思います!

私のランニングの師匠であるオスさん!

いつもブログのコメント欄でお世話になっている
のぶりんさん!fujiさん!しんのすけさん!

また、神戸マラソンに参加される、大吉ブログの読者様!

明日のご健闘をお祈りしております!!頑張って下さい!!

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posted by NOBUさん at 09:40| Comment(8) | 神戸マラソンコース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
俺も実感しましたが、受け止め方次第ですがSNSの応援って響きます。力になります。とにかく、目標を持ってレースに挑む人全員頑張ってください。
それが俺の励みにもなります。
Posted by 週末AR at 2011年11月19日 21:39
tknkkさん、こんにちは。

大阪出張お疲れ様でした!
私も淀川マラソンの時、本当に励みになりました。
ブログを書いてて、本当に良かったと思いました。
それでは、神戸マラソンの応援に行ってきます!
Posted by 大吉 at 2011年11月20日 08:14
今帰ってきました。

完走はしたものの、散々でした。
30kmまではすごくいい感じだったんだけど31kmで足がつってしまい、あとはただゴールにたどりついただけ。多分5時間20分くらいじゃないかと・・・
最後の12kmが100分掛かっています。

しかし、神戸マラソンは楽しかったです。沿道の声援は途切れることなく、私のような遅いランナーにも声をかけていただきました。
完走メダルももらえたし、楽しい一日でした。途中給水が無かったり、キロ表示がわかりにくいこともありましたが、私はすばらしい大会だったと。参加出来てよかったと思いました。
Posted by fuji at 2011年11月20日 20:52
応援ありがとうございます。21時過ぎに愛知の自宅まで帰って来ました。
神戸マラソンが初マラソンのつもりでした。
(初マラソンなのに淀川と神戸2週間しかないので淀川は雰囲気を味わい無理をせず神戸を目標にするように師匠に言われたので・・・)
淀川より記録も50分程短縮でき、ネットで5時間3分ともう少しで4時間台だったのが悔しいです。ラスト500mで両足がつった時どうしようかと思いました。
前半スローペスで給水以外歩かなかったのでまずは良かったかと・・・
応援の方々、ボランテアの方々に感謝したいと思います。
それにしても疲れました。
Posted by しんのすけ at 2011年11月20日 23:59
fuji様、完走おめでとうございます!
足の筋肉は大丈夫ですか。。
私は、15kmと35km付近で応援してました。
町が盛り上がって、住民として嬉しく感じました。
来年は、ぜひ神戸マラソンに出場したいと思います。
この数か月のハードな練習、そして昨日の完走。。。
本当にお疲れ様でした。
ゆっくり休まれて下さい。
また、落ち着かれましたら、今後のこともお教え下さい!
よろしくお願いいたします!
Posted by 大吉 at 2011年11月21日 06:35
しんのすけさん、完走おめでとうございます!
淀川、神戸と連続で出場されるだけでも大変なのに
50分も短縮なんて、凄いと思います!
また、愛知からご参加と、遠いところから神戸まで
お越しいただき、地元住民としても感謝、感謝です。。
淀川も声援が多かったですが、神戸も大分盛り上がったと
思います(嬉)
それでは、ゆっくり休まれて下さい。
また、しんのすけさんのブログの更新楽しみにしています。。
Posted by 大吉 at 2011年11月21日 06:44
応援ありがとうございました。
今回、ムリせず、楽しくランしました。
体調崩しましたが…

次の加古川は、万全でのぞみます。
記録もねらえたら…と思います(^^)
Posted by のぶりん at 2011年11月21日 16:18
のぶりんさん、こんにちは。
神戸マラソン、お疲れ様でした!
体調は大丈夫でしょうか。
ゆっくり休まれて下さい。

来年こそは、私も神戸を走りたいと思います!

私は、淀川のあと走りこみ不足です。
加古川に向けて、また長距離練習をしようと
考えています。
私も加古川は、万全になるよう頑張ります!!
Posted by 大吉 at 2011年11月21日 17:20
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