2011年10月05日

★5kmの自己新が出ました〜!!

こんにちは、大吉です。
今日の帰宅は、9時を回っていたのですが、5km走りました。
なんと、自己新=5km=24分05秒
先月の9/20の自己新が、25分29秒だったので、2週間で
約1分30秒も縮まってしまいました(驚)&(嬉)
日曜日に32km走って、月、火の2日間休みましたが、まだ疲れが
残っているはずです。。。
身体のことは、わかっているようで、本当にわからないものですね。
いつの日か、10km=50分が切れるように、頑張りたいと思います!

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posted by NOBUさん at 23:20| Comment(0) | ジェームス山自宅周辺コース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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