2014年01月05日

あけまして、おめでとうございます!

あけまして、おめでとうございます!

今年も、NOBUブログを、よろしくお願いいたします!

早いもので、マラソンを始めて、4シーズン目となる今年の10月には、
50才になります(汗)

しかし、人生早ーい!(笑)

身体が動く時には、記録にもこだわろう!そう思う、今日この頃です。

ということで・・今年の目標!

●フルマラソン・・3時間52分23秒の自己記録更新の再挑戦(大阪、神戸、淀川)

●10km・・フルの自己記録を更新する為に、45分/10kmを、目標とする。

●週3日の練習を続ける。((火)(木)5km又は10km、(日)20km)

今年は、予定通り1/2(木)5km、そして、本日1/5(日)、久々の20km走を
してきました。

スタート9時半ごろの気温は、4℃。

風がなくて、あまり寒さは、感じませんでした。

いつもの神戸マラソンコース。晴天のJR塩屋駅をスタート!

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9km付近のノエビアスタジアム。
サッカー・ヴィッセル神戸やラグビー・神戸製鋼のホームグラウンドです。

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15km付近で、ガス欠発生(笑)
朝飯がパン1枚だったので、ローソンでバナナ1本購入。。105円でした(笑)

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最後は、ヨタヨタのフォームながら、なんとか、塩屋駅到着!ゴール!

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10km以上のランは、神戸マラソン以来ということで、今日は、全身が疲れました。
しかし、週末日曜日の20kmランは、できる限り続けていきたいと思います。

来月の京都マラソンは、今年の秋のマラソンへ、つなげる走りができれば良いと思います。

それでは、今年も、皆さん、頑張りましょう!


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posted by NOBUさん at 18:20| Comment(2) | 神戸マラソンコース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする